Con este libro, cualquiera puede vivir en casa los fantásticos beneficios físicos y mentales de un spa.
Incluye:
• Tips de relajación.
• Técnicas de ejercicios y masajes.
• Prácticas detalladas de yoga, pilates y tai chi.
• Tratamientos relajantes.
Convierta su hogar en un refugio armonioso, relajante y rejuvenecedor.